スリーグッドシングス

少し前に、スリーグッドシングスという言葉を知りました。

一日の終わりにその日あった良いことを3つ書きのこそう、というもの。

特別なことでなくても、例えば「ご飯が美味しかった」「空が綺麗だった」「お店の人が笑顔だった」とかで充分。

究極、「今日も生きた」もありなんです。

でもこれを続けると、自分の毎日は良いことがたくさんあるなあと感じられて幸せな気持ちになれます。

ちなみに今日の私は

・初めて買ったベーグルが美味しかった

・夕飯のおでんが美味しかった

・病院の看護師さんとの会話が楽しかった

です。

前に撮った龍みたいな雲の写真